どうしてもかわいくなりたい

美容と人間観察が好きな20代OL。

トマトジュースのおいしい飲み方

私は毎日トマトジュースを飲みます。

 

朝起きてすぐと、夜夕ご飯の前に一杯ずつ。

 

トマトに含まれているリコピンが美肌・美白にいいことは有名ですよね。

 

抗酸化作用がビタミンEの100倍以上ってすごくないですか?

 

ちなみに抗酸化作用とは、簡単に言っちゃうと

身体の老化現象を抑えてくれる作用のことです。

 

リコピンは熱に強く、加工しても効果が落ちないどころか、生で食べるよりも吸収率も上がるんだとか(*'▽')

 

1人暮らしでなかなか緑黄色野菜摂れないんで、ジュースで補給できるのほんと助かるんです。

 

でも。

 

でもですね。私実は

 

トマトジュースの味がものすごく苦手…笑

 

だからそのままだと飲めないんですよ。

 

前はオレンジジュースとかリンゴジュースで割ってたんですけど、

ちょっと糖分が気になって。

 

そこで、炭酸水で割ってみたんですよ。

 

そしたら、トマトジュースの青臭さとか酸っぱさが全然気にならなくなって、ふつーにおいしく飲めたんです。

 

そこから定期的に1リットルの炭酸水を買って、トマトジュースとともに常備してます。笑

 

糖分を上げずにトマトジュースを飲みやすくしたい方にはおすすめです♡