どうしてもかわいくなりたい

美容と人間観察が好きな20代OL。

2021-02-28から1日間の記事一覧

おいしい&ヘルシー!鶏のササミをしっとりプリップリに茹でる裏技

こんにちは、石原です。 突然ですがみなさま、タンパク質は毎日しっかりとっていますか? このブログでは度々思い出したように言っているんですがね、お肌や髪の材料はタンパク質です。 いくらビタミンやらミネラルやらとっていたところで、タンパク質が足り…